Archive for Category: Bez kategorii

Widoczne 31– 40 z 77 wyników

  • Selen jest mikroelementem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania całego naszego organizmu. Został on odkryty w 1817 roku przez szwedzkiego chemika Berzeliusa i przez długi okres czasu uważany był za substancję toksyczną. Dziś wiemy, że wpływa on na funkcjonowanie wielu enzymów, tarczycę, układ immunologiczny, a nawet obniża ryzyko chorób nowotworowych. To właśnie dzięki odpowiedniej jego ilości w […]

    SELEN – POGROMCA WOLNYCH RODNIKÓW

    Selen jest mikroelementem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania całego naszego organizmu. Został on odkryty w 1817 roku przez szwedzkiego chemika Berzeliusa i przez długi okres czasu uważany był za substancję toksyczną. Dziś wiemy, że wpływa on na funkcjonowanie wielu enzymów, tarczycę, układ immunologiczny, a nawet obniża ryzyko chorób nowotworowych. To właśnie dzięki odpowiedniej jego ilości w naszej diecie enzymy chroniące nasze komórki przed wolnymi rodnikami i...
    Czytaj więcej
  • Tłoczony na zimno olej konopny o zielonkawym kolorze, lekko orzechowym smaku i charakterystycznym zapachu staje się coraz bardziej popularny. Posiada on niezwykłe prozdrowotne właściwości i wbrew powszechnie panującej opinii nie zawiera żadnych substancji psychoaktywnych. Jest on wytwarzany z nasion konopi siewnej – nierafinowany, nieoczyszczony i niefiltrowany. Ma w swoim składzie niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 oraz […]

    OLEJ KONOPNY-NIEZWYKŁE ŹRÓDŁO ZDROWIA

    Tłoczony na zimno olej konopny o zielonkawym kolorze, lekko orzechowym smaku i charakterystycznym zapachu staje się coraz bardziej popularny. Posiada on niezwykłe prozdrowotne właściwości i wbrew powszechnie panującej opinii nie zawiera żadnych substancji psychoaktywnych. Jest on wytwarzany z nasion konopi siewnej – nierafinowany, nieoczyszczony i niefiltrowany. Ma w swoim składzie niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 oraz omega-6, witaminy, fitosterole, aminokwasy,...
    Czytaj więcej
  • Dlaczego kwas foliowy? Większości osób zwiększone zapotrzebowanie na kwas foliowy kojarzy się z okresem ciąży. To prawda, jego niedobór jest wtedy najgroźniejszy, ponieważ może spowodować wady rozwojowe u płodu, jednak nie tylko kobiety oczekujące narodzenia dziecka go potrzebują. Kwas foliowy, zwany inaczej witaminą B9, B11 albo folacyną, jest niezbędny w każdej komórce naszego ciała.  Znajdziemy […]

    KWAS FOLIOWY – NIE TYLKO DLA KOBIET W CIĄŻY

    Dlaczego kwas foliowy? Większości osób zwiększone zapotrzebowanie na kwas foliowy kojarzy się z okresem ciąży. To prawda, jego niedobór jest wtedy najgroźniejszy, ponieważ może spowodować wady rozwojowe u płodu, jednak nie tylko kobiety oczekujące narodzenia dziecka go potrzebują. Kwas foliowy, zwany inaczej witaminą B9, B11 albo folacyną, jest niezbędny w każdej komórce naszego ciała.  Znajdziemy go przede wszystkim w ciemnozielonych warzywach, nasionach roślin strączkowych,...
    Czytaj więcej
  • Wiesiołek jest popularną rośliną, którą spotkać możemy podczas spacerów po łąkach. Pochodzi on prawdopodobnie z Ameryki Północnej, a w Europie pojawił się dopiero około XVII wieku. Najczęściej spotykanym u nas gatunkiem jest wiesiołek dwuletni nazywany w dawnych czasach „świecą nocy”, ponieważ w ciągu dnia zamyka on swoje żółte kwiaty, a w nocy otwiera. Najcenniejszą częścią […]

    WIESIOŁEK- BOGACTWO KWASÓW OMEGA

    Wiesiołek jest popularną rośliną, którą spotkać możemy podczas spacerów po łąkach. Pochodzi on prawdopodobnie z Ameryki Północnej, a w Europie pojawił się dopiero około XVII wieku. Najczęściej spotykanym u nas gatunkiem jest wiesiołek dwuletni nazywany w dawnych czasach „świecą nocy”, ponieważ w ciągu dnia zamyka on swoje żółte kwiaty, a w nocy otwiera. Najcenniejszą częścią tej rośliny są ciemnobrunatne nasiona będące surowcem wykorzystywanym w przemyśle...
    Czytaj więcej
  • Ocet jabłkowy, znany już w starożytności to bursztynowy płyn o charakterystycznym kwaśnym smaku i jabłkowym zapachu. Powstaje on na drodze fermentacji octowej z jabłek i w wielu kulturach stosowany był w leczeniu infekcji oraz jako eliksir oczyszczający.  W occie jabłkowym znajdziemy aminokwasy, enzymy, pektyny, związki polifenolowe oraz niewielkie ilości witamin i składników mineralnym między innymi witaminy z […]

    OCET JABŁKOWY – NIE TYLKO NA ODCHUDZANIE

    Ocet jabłkowy, znany już w starożytności to bursztynowy płyn o charakterystycznym kwaśnym smaku i jabłkowym zapachu. Powstaje on na drodze fermentacji octowej z jabłek i w wielu kulturach stosowany był w leczeniu infekcji oraz jako eliksir oczyszczający.  W occie jabłkowym znajdziemy aminokwasy, enzymy, pektyny, związki polifenolowe oraz niewielkie ilości witamin i składników mineralnym między innymi witaminy z grupy B, witaminę C, witaminę A i E, potas, żelazo, krzem...
    Czytaj więcej
  • Aloes zwyczajny (Aloe vera L.) jest popularną rośliną doniczkową, naturalnie rosnącą na terenach pustynnych i sawannach w Afryce oraz na Półwyspie Arabskim. Należy on do grupy roślin zwanych sukulentami, czyli takich które z powodu występowania w warunkach ograniczonej dostępności wody wykształciły specjalną tkankę służącą do jej gromadzenia. Aloes zaliczany jest do grupy roślin leczniczych i […]

    ALOES – CUDOWNA ROŚLINA

    Aloes zwyczajny (Aloe vera L.) jest popularną rośliną doniczkową, naturalnie rosnącą na terenach pustynnych i sawannach w Afryce oraz na Półwyspie Arabskim. Należy on do grupy roślin zwanych sukulentami, czyli takich które z powodu występowania w warunkach ograniczonej dostępności wody wykształciły specjalną tkankę służącą do jej gromadzenia. Aloes zaliczany jest do grupy roślin leczniczych i zawiera ponad 200 związków biologicznie czynnych, między innymi witaminy,...
    Czytaj więcej
  • Błonnik pokarmowy, nazywany też włóknem pokarmowym stanowi substancję zwykle pochodzenia roślinnego, która z powodu braku w organizmie człowieka odpowiednich enzymów nie ulega trawieniu ani wchłanianiu. Wydawałoby się, że skoro nie przyswajamy błonnika to nie jest on nam potrzebny. Nic bardziej mylnego! Spożywanie odpowiedniej jego ilości ma istotne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania naszego przewodu pokarmowego. Sprzyja […]

    BŁONNIK POKARMOWY – NIEZBĘDNY ELEMENT NASZEJ DIETY

    Błonnik pokarmowy, nazywany też włóknem pokarmowym stanowi substancję zwykle pochodzenia roślinnego, która z powodu braku w organizmie człowieka odpowiednich enzymów nie ulega trawieniu ani wchłanianiu. Wydawałoby się, że skoro nie przyswajamy błonnika to nie jest on nam potrzebny. Nic bardziej mylnego! Spożywanie odpowiedniej jego ilości ma istotne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania naszego przewodu pokarmowego. Sprzyja zachowaniu smukłej sylwetki, wspomaga utrzymanie właściwego...
    Czytaj więcej
  • Opryszczka wargowa, często nazywana potocznie „zimnem” jest zmianą wywołaną przez wirusa Herpes simplex (HSV). Zakażenie tym wirusem jest bardzo powszechne i zwykle dochodzi do niego już w dzieciństwie. Szacuje się, iż występuje ono u ponad 80% populacji. A to dlatego, że zarazić się opryszczką jest bardzo łatwo. Poprzez używanie tych samych sztućców, ręczników, przyborów toaletowych. […]

    OPRYSZCZKA – POZBĄDŹ SIĘ KŁOPOTLIWEGO PROBLEMU

    Opryszczka wargowa, często nazywana potocznie „zimnem” jest zmianą wywołaną przez wirusa Herpes simplex (HSV). Zakażenie tym wirusem jest bardzo powszechne i zwykle dochodzi do niego już w dzieciństwie. Szacuje się, iż występuje ono u ponad 80% populacji. A to dlatego, że zarazić się opryszczką jest bardzo łatwo. Poprzez używanie tych samych sztućców, ręczników, przyborów toaletowych. Wirus wnika do organizmu człowieka poprzez błonę śluzową lub uszkodzoną skórę,...
    Czytaj więcej
  • Substancją, którą warto zażywać przed rozpoczęciem sezonu wakacyjnego jest beta-karoten, należący do grupy związków nazywanych karotenoidami. Są to naturalne barwniki, które nadają zarówno roślinom, jak i zwierzętom zabarwienia od żółtego do czerwonego. Najbardziej znanymi karotenoidami, poza beta-karotenem są między innymi luteina, zeaksantyna i likopen. To naturalne antyoksydanty, więc jedną z ich funkcji jest zabezpieczanie przed […]

    BETA KAROTEN-DLA ZDROWIA SKÓRY

    Substancją, którą warto zażywać przed rozpoczęciem sezonu wakacyjnego jest beta-karoten, należący do grupy związków nazywanych karotenoidami. Są to naturalne barwniki, które nadają zarówno roślinom, jak i zwierzętom zabarwienia od żółtego do czerwonego. Najbardziej znanymi karotenoidami, poza beta-karotenem są między innymi luteina, zeaksantyna i likopen. To naturalne antyoksydanty, więc jedną z ich funkcji jest zabezpieczanie przed reaktywnymi formami tlenu. Dzięki temu...
    Czytaj więcej
  • Homocysteina jest występującą naturalnie w organizmie człowieka cząsteczką zaliczaną do grupy aminokwasów siarkowych. Powstaje ona jako produkt uboczny metabolizmu metioniny – cząsteczki biorącej czynny udział prawie we wszystkich przemianach metabolicznych, uczestniczącej w prawidłowym wzroście tkanek i tworzeniu komórek układu immunologicznego. Jej stężenie w naszej krwi wzrasta wtedy, gdy spożywamy pokarmy zawierające białko pochodzenia zwierzęcego. Obecność […]

    HOMOCYSTEINA – GROŹNIEJSZA OD CHOLESTEROLU?

    Homocysteina jest występującą naturalnie w organizmie człowieka cząsteczką zaliczaną do grupy aminokwasów siarkowych. Powstaje ona jako produkt uboczny metabolizmu metioniny – cząsteczki biorącej czynny udział prawie we wszystkich przemianach metabolicznych, uczestniczącej w prawidłowym wzroście tkanek i tworzeniu komórek układu immunologicznego. Jej stężenie w naszej krwi wzrasta wtedy, gdy spożywamy pokarmy zawierające białko pochodzenia zwierzęcego. Obecność homocysteiny...
    Czytaj więcej

Widoczne 31– 40 z 77 wyników