Monthly Archives: Sierpień, 2019

  • Według Światowej Organizacji Zdrowia nadciśnienie tętnicze i powikłania z nim związane są jedną z najczęstszych przyczyn umieralności na świecie. Choć problemy z ciśnieniem dotykają osób w każdym wieku, to najczęściej dotyczą one osób dorosłych. Szacuje się, iż problem ten obejmuje około 40% mieszkańców kuli ziemskiej powyżej 25 roku życia. Nadciśnienie tętnicze zaliczane jest do chorób […]

    NADCIŚNIENIE – JAK Z NIM WALCZYĆ

    Według Światowej Organizacji Zdrowia nadciśnienie tętnicze i powikłania z nim związane są jedną z najczęstszych przyczyn umieralności na świecie. Choć problemy z ciśnieniem dotykają osób w każdym wieku, to najczęściej dotyczą one osób dorosłych. Szacuje się, iż problem ten obejmuje około 40% mieszkańców kuli ziemskiej powyżej 25 roku życia. Nadciśnienie tętnicze zaliczane jest do chorób cywilizacyjnych, a wzrost zachorowalności ma związek przede wszystkim...
    Czytaj więcej
  • Większości z nas kiszenie kojarzy się głównie z ogórkami i kapustą. Proces ten jest jedną z najstarszych metod zabezpieczania żywności przed psuciem, a powstający podczas fermentacji kwas mlekowy sprawia, iż kiszonki mają doskonałe właściwości lecznicze. Mało kto wie, że również kiszone buraki są prawdziwą bombą witaminową. Mają one obniżoną ilość kalorii w porównaniu do ich […]

    SOK Z KISZONEGO BURAKA – BOMBA WITAMINOWA

    Większości z nas kiszenie kojarzy się głównie z ogórkami i kapustą. Proces ten jest jedną z najstarszych metod zabezpieczania żywności przed psuciem, a powstający podczas fermentacji kwas mlekowy sprawia, iż kiszonki mają doskonałe właściwości lecznicze. Mało kto wie, że również kiszone buraki są prawdziwą bombą witaminową. Mają one obniżoną ilość kalorii w porównaniu do ich surowych odpowiedników, a także więcej cennych składników odżywczych. Jakie właściwości...
    Czytaj więcej
  • Czosnek jest chętnie wykorzystywanym w naszej kuchni produktem o charakterystycznym smaku oraz zapachu. Pochodzi z Azji Środkowej i można powiedzieć iż, jest on warzywem, przyprawą a także rośliną leczniczą. Czosnek jest bogatym źródłem wielu aktywnych biologicznie związków, co sprawia, iż wykazuje różnorodne działania farmakologiczne. Zastosowanie terapeutyczne tej rośliny leczniczej obejmuje korzystny wpływ na układ immunologiczny, […]

    CZOSNEK – NATURALNY ANTYBIOTYK

    Czosnek jest chętnie wykorzystywanym w naszej kuchni produktem o charakterystycznym smaku oraz zapachu. Pochodzi z Azji Środkowej i można powiedzieć iż, jest on warzywem, przyprawą a także rośliną leczniczą. Czosnek jest bogatym źródłem wielu aktywnych biologicznie związków, co sprawia, iż wykazuje różnorodne działania farmakologiczne. Zastosowanie terapeutyczne tej rośliny leczniczej obejmuje korzystny wpływ na układ immunologiczny, wspomaganie walki z podwyższonym cholesterolem...
    Czytaj więcej
  • Melatonina jest syntetyzowanym w szyszynce hormonem, który odpowiada za regulację naszego dobowego rytmu. Została ona odkryta w 1958 roku. Początkowo uważano, iż jej zadaniem jest jedynie wpływ na cykl snu i czuwania oraz rytm pór roku. Dziś wiemy już, że jej rola nie ogranicza się wyłącznie do funkcji zegara biologicznego, ale dotyczy innych istotnych czynności […]

    MELATONINA – HORMON CIEMNOŚCI

    Melatonina jest syntetyzowanym w szyszynce hormonem, który odpowiada za regulację naszego dobowego rytmu. Została ona odkryta w 1958 roku. Początkowo uważano, iż jej zadaniem jest jedynie wpływ na cykl snu i czuwania oraz rytm pór roku. Dziś wiemy już, że jej rola nie ogranicza się wyłącznie do funkcji zegara biologicznego, ale dotyczy innych istotnych czynności fizjologicznych, również hormonalnych. Melatonina wytwarzana jest pod wpływem światła, a jej stężenie zmienia...
    Czytaj więcej