Monthly Archives: Lipiec, 2019

  • Jod jest jednym z minerałów, którego według badań obok selenu i magnezu najbardziej brakuje w naszych organizmach. Szacuje się, iż w Europie około 50% mieszkańców narażonych jest na deficyt tego pierwiastka. Rozmieszczenie jodu w środowisku jest nierównomierne, a największego jego ilości znajdują się w oceanach. Ponieważ jod nie jest syntetyzowany przez organizm człowieka, musi być więc […]

    JOD – NIEZBĘDNY DO ŻYCIA

    Jod jest jednym z minerałów, którego według badań obok selenu i magnezu najbardziej brakuje w naszych organizmach. Szacuje się, iż w Europie około 50% mieszkańców narażonych jest na deficyt tego pierwiastka. Rozmieszczenie jodu w środowisku jest nierównomierne, a największego jego ilości znajdują się w oceanach. Ponieważ jod nie jest syntetyzowany przez organizm człowieka, musi być więc dostarczany z zewnątrz. Może być on wchłaniany z przewodu pokarmowego z pożywienia...
    Czytaj więcej
  • Prawidłowa gospodarka wodno-elektrolitowa jest niezwykle ważna do prawidłowego działałania naszego organizmu. Dzieje się tak, ponieważ woda spełnia mnóstwo ważnych biologicznie funkcji. Bierze udział w transporcie składników odżywczych oraz w regulacji temperatury ciała. Stanowi odpowiednie środowisko dla większości procesów metabolicznych,  a także jest materiałem budulcowym komórek i tkanek. Dodatkowo ciało człowieka nie potrafi magazynować większych ilości […]

    ELEKTROLITY I ICH ZNACZENIE DLA NASZEGO ZDROWIA

    Prawidłowa gospodarka wodno-elektrolitowa jest niezwykle ważna do prawidłowego działałania naszego organizmu. Dzieje się tak, ponieważ woda spełnia mnóstwo ważnych biologicznie funkcji. Bierze udział w transporcie składników odżywczych oraz w regulacji temperatury ciała. Stanowi odpowiednie środowisko dla większości procesów metabolicznych,  a także jest materiałem budulcowym komórek i tkanek. Dodatkowo ciało człowieka nie potrafi magazynować większych ilości wody, zatem...
    Czytaj więcej
  • Coraz więcej i coraz częściej mówi się o znaczeniu długołańcuchowych, wielonienasyconych kwasów tłuszczowych na nasze zdrowie. Szczególnie ważnym dla organizmu człowieka jest należący do grupy kwasów omega-3 kwas dokozaheksaenowy (DHA), który to wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego, odpornościowego oraz sercowo-naczyniowego.  Gdzie znaleźć możemy kwas DHA? Najlepszym i najbardziej znanym źródłem kwasu DHA są tłuste ryby […]

    KWAS DHA – DLACZEGO JEST TAK WAŻNY

    Coraz więcej i coraz częściej mówi się o znaczeniu długołańcuchowych, wielonienasyconych kwasów tłuszczowych na nasze zdrowie. Szczególnie ważnym dla organizmu człowieka jest należący do grupy kwasów omega-3 kwas dokozaheksaenowy (DHA), który to wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego, odpornościowego oraz sercowo-naczyniowego.  Gdzie znaleźć możemy kwas DHA? Najlepszym i najbardziej znanym źródłem kwasu DHA są tłuste ryby morskie, między innymi łosoś...
    Czytaj więcej
  • Selen jest mikroelementem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania całego naszego organizmu. Został on odkryty w 1817 roku przez szwedzkiego chemika Berzeliusa i przez długi okres czasu uważany był za substancję toksyczną. Dziś wiemy, że wpływa on na funkcjonowanie wielu enzymów, tarczycę, układ immunologiczny, a nawet obniża ryzyko chorób nowotworowych. To właśnie dzięki odpowiedniej jego ilości w […]

    SELEN – POGROMCA WOLNYCH RODNIKÓW

    Selen jest mikroelementem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania całego naszego organizmu. Został on odkryty w 1817 roku przez szwedzkiego chemika Berzeliusa i przez długi okres czasu uważany był za substancję toksyczną. Dziś wiemy, że wpływa on na funkcjonowanie wielu enzymów, tarczycę, układ immunologiczny, a nawet obniża ryzyko chorób nowotworowych. To właśnie dzięki odpowiedniej jego ilości w naszej diecie enzymy chroniące nasze komórki przed wolnymi rodnikami i...
    Czytaj więcej