Monthly Archives: Styczeń, 2019

  • Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, zaburzającą głównie przemianę węglowodanów, znaną już w starożytności. Została ona uznana przez Światową Organizację Zdrowia za chorobę społeczną, będącą jednym z najgroźniejszych schorzeń cywilizacyjnych. Przyczyną cukrzycy jest niedobór insuliny, czyli hormonu produkowanego przez wyspecjalizowane komórki trzustki, zebrane w tzw. wyspy Langerhansa, odpowiedzialnego za metabolizm cukrów, ale również białek i tłuszczów. Ze względu […]

    NIE DAJ SIĘ CUKRZYCY

    Cukrzyca jest chorobą metaboliczną, zaburzającą głównie przemianę węglowodanów, znaną już w starożytności. Została ona uznana przez Światową Organizację Zdrowia za chorobę społeczną, będącą jednym z najgroźniejszych schorzeń cywilizacyjnych. Przyczyną cukrzycy jest niedobór insuliny, czyli hormonu produkowanego przez wyspecjalizowane komórki trzustki, zebrane w tzw. wyspy Langerhansa, odpowiedzialnego za metabolizm cukrów, ale również białek i tłuszczów....
    Czytaj więcej
  • Każdy żywy organizm, aby prawidłowo funkcjonować dąży do utrzymania w swoim wnętrzu stałych warunków, poprzez odpowiednią koordynację i regulację procesów życiowych, w tym także równowagi kwasowo-zasadowej. Wszystkie istoty żywe zmierzają do zachowania równowagi między zachodzącymi procesami przebiegającymi wewnątrz organizmu. Równowaga między tymi procesami nosi nazwę homeostazy. Organizm za wszelką cenę stara się utrzymać odpowiednią temperaturę […]

    DLACZEGO TAK WAŻNA JEST RÓWNOWAGA KWASOWO-ZASADOWA

    Każdy żywy organizm, aby prawidłowo funkcjonować dąży do utrzymania w swoim wnętrzu stałych warunków, poprzez odpowiednią koordynację i regulację procesów życiowych, w tym także równowagi kwasowo-zasadowej. Wszystkie istoty żywe zmierzają do zachowania równowagi między zachodzącymi procesami przebiegającymi wewnątrz organizmu. Równowaga między tymi procesami nosi nazwę homeostazy. Organizm za wszelką cenę stara się utrzymać odpowiednią temperaturę ciała,...
    Czytaj więcej
  • Słońce wpływa na nasz nastrój. Nasila również syntezę aktywnej formy witaminy D3, która bierze udział w mineralizacji kości i zębów, pomaga w zwalczaniu chorób skóry takich jak trądzik, łuszczyca czy łupież. Witamina ta normalizuje także ciśnienie krwi oraz wspiera obniżanie poziomu cukru u diabetyków, pobudzając wydzielanie insuliny przez komórki trzustki. Ponadto promienie słoneczne hamują rozwój […]

    CHROŃMY SKÓRĘ PRZED SŁOŃCEM

    Słońce wpływa na nasz nastrój. Nasila również syntezę aktywnej formy witaminy D3, która bierze udział w mineralizacji kości i zębów, pomaga w zwalczaniu chorób skóry takich jak trądzik, łuszczyca czy łupież. Witamina ta normalizuje także ciśnienie krwi oraz wspiera obniżanie poziomu cukru u diabetyków, pobudzając wydzielanie insuliny przez komórki trzustki. Ponadto promienie słoneczne hamują rozwój drobnoustrojów i zwiększają odporność na czynniki zakaźne....
    Czytaj więcej
  • Niewłaściwa dieta, towarzyszące nam na co dzień stres i przemęczenie, a także częste zmiany temperatur sprzyjające rozwojowi infekcji są dla naszego układu immunologicznego ogromnym wyzwaniem. Przed bakteriami, wirusami oraz grzybami chroni nas układ odpornościowy. Jest on rozmieszczony w całym organizmie i ściśle związany z układem limfatycznym, czyli otwartym układem naczyń i przewodów, którymi płynie jeden […]

    JAK WZMOCNIĆ NASZĄ ODPORNOŚĆ

    Niewłaściwa dieta, towarzyszące nam na co dzień stres i przemęczenie, a także częste zmiany temperatur sprzyjające rozwojowi infekcji są dla naszego układu immunologicznego ogromnym wyzwaniem. Przed bakteriami, wirusami oraz grzybami chroni nas układ odpornościowy. Jest on rozmieszczony w całym organizmie i ściśle związany z układem limfatycznym, czyli otwartym układem naczyń i przewodów, którymi płynie jeden z płynów ustrojowych tzw. limfa. Najważniejszą funkcją...
    Czytaj więcej
  • Wątroba jest największym gruczołem naszego organizmu. Znajduje się po prawej stronie, w górnej części jamy brzusznej i bierze udział prawie w każdym procesie fizjologicznym. Odtruwa nasz organizm, wytwarza żółć emulgującą tłuszcze, syntetyzuje czynniki krzepnięcia krwi i niektóre białka osocza. Magazynuje energię w postaci glikogenu oraz niektóre witaminy i sole mineralne. Jednym słowem jest narządem koniecznym […]

    JAK ZADBAĆ O NASZĄ WĄTROBĘ

    Wątroba jest największym gruczołem naszego organizmu. Znajduje się po prawej stronie, w górnej części jamy brzusznej i bierze udział prawie w każdym procesie fizjologicznym. Odtruwa nasz organizm, wytwarza żółć emulgującą tłuszcze, syntetyzuje czynniki krzepnięcia krwi i niektóre białka osocza. Magazynuje energię w postaci glikogenu oraz niektóre witaminy i sole mineralne. Jednym słowem jest narządem koniecznym do życia każdego z nas, dlatego tak ważne jest aby...
    Czytaj więcej
  • Alergia jest to reakcja organizmu na działanie określonych substancji zwanych alergenami występujących w pokarmach, powietrzu, kosmetykach, lekach. Alergię mogą wywołać pyłki roślin, roztocza, sierść zwierząt, zarodniki grzybów pleśniowych, niektóre pokarmy takie jak krowie mleko, ryby, jaja lub orzechy, a także metale znajdujące się w sztucznej biżuterii oraz środki czystości. Indukują one wytwarzanie swoistych przeciwciał uruchamiających […]

    WYGRAJ Z UPORCZYWĄ ALERGIĄ

    Alergia jest to reakcja organizmu na działanie określonych substancji zwanych alergenami występujących w pokarmach, powietrzu, kosmetykach, lekach. Alergię mogą wywołać pyłki roślin, roztocza, sierść zwierząt, zarodniki grzybów pleśniowych, niektóre pokarmy takie jak krowie mleko, ryby, jaja lub orzechy, a także metale znajdujące się w sztucznej biżuterii oraz środki czystości. Indukują one wytwarzanie swoistych przeciwciał uruchamiających mechanizmy obronne organizmu....
    Czytaj więcej
  • Witaminę D najczęściej łączymy z jej rolą w utrzymywaniu zdrowych i mocnych kości. Jednak jej działanie zdecydowanie wykracza poza układ kostny, a w ciągu ostatnich lat stała się ona obiektem wielu badań naukowych, których wyniki są zaskakujące. Witamina D należy do steroidowych związków organicznych rozpuszczalnych w tłuszczach i często zaliczana jest do grupy tzw. prohormonów, […]

    WITAMINA D JAKIEJ NIE ZNACIE

    Witaminę D najczęściej łączymy z jej rolą w utrzymywaniu zdrowych i mocnych kości. Jednak jej działanie zdecydowanie wykracza poza układ kostny, a w ciągu ostatnich lat stała się ona obiektem wielu badań naukowych, których wyniki są zaskakujące. Witamina D należy do steroidowych związków organicznych rozpuszczalnych w tłuszczach i często zaliczana jest do grupy tzw. prohormonów, ponieważ na skutek przemian metabolicznych w organizmie powstaje jej aktywna biologicznie...
    Czytaj więcej
  • Żylaki kończyn dolnych to jedne z najczęściej występujących schorzeń na całym świecie. Szacuje się, że problem ten dotyczy nawet 50% populacji osób dorosłych. Uczucie ciężkości nóg, obrzęki, skurcze w łydkach, drętwienie, mrowienie i ból to pierwsze objawy zwiastujące niewydolność żylną. Z czasem pojawiają się teleangiektazje, potocznie zwane pajączkami oraz fioletowo-niebieskie rozszerzone żyły. Żylaki są patologicznym […]

    PRZECIWDZIAŁAJ ŻYLAKOM!

    Żylaki kończyn dolnych to jedne z najczęściej występujących schorzeń na całym świecie. Szacuje się, że problem ten dotyczy nawet 50% populacji osób dorosłych. Uczucie ciężkości nóg, obrzęki, skurcze w łydkach, drętwienie, mrowienie i ból to pierwsze objawy zwiastujące niewydolność żylną. Z czasem pojawiają się teleangiektazje, potocznie zwane pajączkami oraz fioletowo-niebieskie rozszerzone żyły. Żylaki są patologicznym poszerzeniem żył powstającym...
    Czytaj więcej
  • Prawidłowe funkcjonowanie ludzkiego oka zależy od kondycji całego naszego organizmu oraz dostarczania wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Przewlekłe schorzenia narządu wzroku zaliczamy do chorób cywilizacyjnych. Niektóre z nich występują obecnie na skalę epidemiczną w krajach rozwiniętych, będąc główną przyczyną utraty wzroku u ludzi powyżej 65 roku życia. Źle zbilansowana dieta, stres, długie godziny spędzone przed monitorem […]

    ZADBAJ O SWÓJ WZROK

    Prawidłowe funkcjonowanie ludzkiego oka zależy od kondycji całego naszego organizmu oraz dostarczania wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Przewlekłe schorzenia narządu wzroku zaliczamy do chorób cywilizacyjnych. Niektóre z nich występują obecnie na skalę epidemiczną w krajach rozwiniętych, będąc główną przyczyną utraty wzroku u ludzi powyżej 65 roku życia. Źle zbilansowana dieta, stres, długie godziny spędzone przed monitorem komputera, promieniowanie...
    Czytaj więcej